10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 1,77g | Prot: 5,44g | Karb: 128,50g.
Kahvaltı: Чай, Киви, Ананас (Консервированные с Соком). Öğle Yemeği: Груша, Апельсин, Яблоко. Akşam Yemeği: Апельсин, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|