secercaharapan Günlüğü, 09 Mar 19

09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 15 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

233 kcal Yağ: 16,40g | Prot: 18,08g | Karb: 2,38g.   Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng. devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


secercaharapan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.