|
Нифига не выходит. Воли и мотивации хватило на пару дней. Я просто переедаю. И это даже не сладкое, его даже не было, даже на праздники. Завтра с новыми силами? Завтра. Даже смешно такое писать..
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 90,45g | Prot: 78,77g | Karb: 227,98g.
Kahvaltı: Батон, Сливочное Масло, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Обычные Блины, Сметана, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Тёма Биотворог с Бананом, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|