mayisa1 Günlüğü, 14 Haz 08

mayisa1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

cheated my heart out yesterday... Fries in duck fat...Was fun.

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 21,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2008:

2884 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 15 dakika, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 15 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 15 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

LOL We all need a little naughtiness in our lives....

14 Haz 08 üye tarafından: stmueller

I always say, if you're going to cheat, do it with duck fat! Okay, I don't REALLY say that. But, if you're going to cheat, make sure you really enjoy it. You have been steadily losing, and probably feeling a whole lot better already. A little cheat occasionally helps us go the distance. It's way better than a binge!!

14 Haz 08 üye tarafından: Girl_Illa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mayisa1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mayisa1 Günlüğü, 14 Haz 08

Yorum Gönder

mayisa1 Kilo Geçmişi