10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 65,48g | Karb: 42,19g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Лимон, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Bellezza Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Akşam Yemeği: Телятина Гриль. Aperatifler/Diğer: Ананас, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|