|
😊
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 97,69g | Karb: 325,79g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Киви, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|