10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 74,35g | Karb: 160,13g.
Kahvaltı: Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet, Aldi Pogne de Romans, Café, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Fraises, Itinéraire des Saveurs Paëlla, Tarte aux Légumes. Akşam Yemeği: Rians Faisselle 0%, Tarte aux Légumes. Aperatifler/Diğer: BN Casse Croûte, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|