30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 40,10g | Karb: 239,96g.
Kahvaltı: Espresso, Multivitaminsaft, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Gouda oder Edamer, Salami, Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Apfel, Bananen, Clementinen. Akşam Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ravioli mit Käsefüllung, Laugenbrezeln, Gekochter Kürbis. Aperatifler/Diğer: Tee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|