|
А вот и первая девяточка! Первый сменившийся десяток. Маленькая победа на пути к большим свершениям ✨
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 149,78g | Prot: 72,11g | Karb: 154,58g.
Kahvaltı: Блины, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Спагетти Отварные. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Пискаревский Биоряженка 4%, Рафаэлло Конфета, Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Домашний Лимонад, Гематоген с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
elderberrybranch Kilo Geçmişi
|