10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 87,19g | Karb: 299,28g.
Kahvaltı: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali , Enervit Frollini Go Dark, Buondì Buondì, Balocco Pandoro, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Enervit Frollini Go Dark. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Aia Cotoletta di Pollo. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tarallucci, Mulino Bianco Tarallucci, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Enervit Frollini Go Dark, Algida Cucciolone, Prosecco, Campari Campari Soda, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|