10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 136,20g | Karb: 278,82g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vert Citron, Kiwi, Banane, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne. Öğle Yemeği: Fraises, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Pain Complet, Leader Price Emmental Français Râpé, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne à la Viande. Akşam Yemeği: Clémentines, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain Complet, Pouce Double Crème, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|