30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 55,88g | Karb: 166,49g.
Kahvaltı: Biscuits Vanille Citron, les Jardins Gourmands Pomme Rhubarbe, Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: Carambar, Raisins, Compote Pomme Abricot, Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Blanc, Duo Haricots Verts Tomates Confites. Akşam Yemeği: Compote Pomme Framboise, Sauce Provençale, Rôti de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Spaghetti, Pain Blanc, Fruits Des Bois, Salade Verte, Huile Végétale. Aperatifler/Diğer: Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|