10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3312 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 243,34g | Karb: 461,00g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Sokołów Konserwa Lisiecka. Öğle Yemeği: Animak Makaron Tagliatelle, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Piątnica Twaróg Chudy. Akşam Yemeği: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, CEKO Ser Żółty Piórko, Animak Makaron Tagliatelle, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Delecta Żelatyna, SFD WPC Plus Protein Instant, Auchan Płatki Żytnie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|