10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 65,66g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Виталюр Сладости Сахарные «Воздушные», Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Зельц, Красное Яблоко, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая. Akşam Yemeği: Зельц, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Чернослив, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. Aperatifler/Diğer: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|