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Estou muito fora do foco ultimamente, quero comer até o reboco da parede,kkkkkkk, não tive grande prejuízo na balança mas assim tudo fica mas lento. Tive que para a luta, os horários não batiam, amanhã vou visitar uma academia perto de casa e começar a me esforçar mais tenho um casamento mês que vem e quero estar na melhor forma possível. E vamos que vamos porque sem esforço não saímos do lugar.
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69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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sabit kilo
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