10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 18,15g | Karb: 35,04g.
Kahvaltı: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Green Olives with Pimento, HEB Chicharrones Pork Rinds , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Cracker, Jalapeno Peppers . Aperatifler/Diğer: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|