10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 81,88g | Karb: 187,22g.
Kahvaltı: ICA Äppel Juice, Nissin Nudlar. Öğle Yemeği: Marabou Mjölkchoklad , Snickers Glass. Akşam Yemeği: Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|