10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 28,53g | Karb: 105,33g.
Kahvaltı: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Reduced Sugar Jelly, Coffee (made from Ground), Thomas' Whole Wheat Bagel. Öğle Yemeği: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (made from Ground), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|