11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 79,15g | Karb: 166,58g.
Kahvaltı: Коровкино Сыр Витязь, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: GEON IdealBar, Молочная Сказка Бифацил, Mars Mars Protein. Akşam Yemeği: Царь-Мёд Крем-Мёд с Кокосом, Данон Творог Мягкий 5%, Молочная Сказка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 8 Марта Кофейные Зерна в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DianaKonstan Kilo Geçmişi
|