11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 61,46g | Karb: 55,25g.
Kahvaltı: Каждый День Слива Замороженная , Творог 9%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Öğle Yemeği: Икра Красная, Огородников Горчичное Масло, Тофу с Морской Капустой, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|