10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 32,29g | Karb: 98,36g.
Öğle Yemeği: Rollito de Cerdo Primavera, Col China, Kaporo Fideo Chino, Wonton (Relleno de Carne), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Akşam Yemeği: Mars Twix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|