11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 52,11g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Массандра Вино Белое Сухое, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Aperatifler/Diğer: Никитка Кукурузные Палочки, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|