Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Debbie Cousins
Günlük
10 Mar 19
Debbie Cousins Günlüğü, 10 Mar 19
Debbie Cousins Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Went to bed at 2:30 in the afternoon yesterday and got up at 5:30am this morning! A 3-year-old can really wear out someone 60+ years his elder. My stomach was queasy, and with him having gotten sick (and his siter a couple days before that), I thought it might be best to "sleep it off" and try to avoid getting sick myself.
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
35,6 kg
.
Geriye kalan:
13,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2019:
1465 kcal
Yağ: 102,66g | Prot: 54,83g | Karb: 98,25g.
Kahvaltı:
Great Value Pecan Halves, Fruit Salad.
Öğle Yemeği:
Butter, Keto Rolls, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Atkins Frozen Chicken Margherita.
Akşam Yemeği:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
That was a nice rest. Have a great day!!!! And relax. Take some You time
10 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Good for you. However, as exhausting as toddlers can be they are still easier than teenagers, LOL.
11 Mar 19 üye tarafından:
FullaBella
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle