11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 41,04g | Prot: 74,89g | Karb: 85,87g.
Kahvaltı: Now Foods Super Primrose, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Геркулес Монастырский . Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Бахетле Курица Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Утренний, Волжаночка Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зайкино Счастье Мини-Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|