11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 44,20g | Karb: 98,75g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молоко, Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Стокманн Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|