11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 42,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 73,32g | Karb: 230,73g.
Kahvaltı: Zimt, Honig, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Apfel. Öğle Yemeği: Rolffes Original Ahle Wurst, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Toasted White Bread. Akşam Yemeği: Broccoli, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Edeka Süßkartoffel-Pommes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|