11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 95,43g | Karb: 101,43g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Банан. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Бульон, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%, Фундук Фундук, Киви, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|