|
Это при 2200
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 78,43g | Prot: 127,00g | Karb: 345,91g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Семеринка, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|