11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 72,58g | Karb: 161,55g.
Kahvaltı: Черника (Несладкая, Замороженная), Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Березка Сыр Сулугуни 40%, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, I M Happy Рулет из Мяса Птицы, Евроопт Помидор. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Кефирный 1.5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|