11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 89,95g | Prot: 117,26g | Karb: 292,06g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Nutella Nutella, Latte (Latte Intero), Orsobianco Croissant Classico. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Bonduelle Rucola, Aia Cotoletta di Pollo. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Uovo Sodo, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Soia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Algida Cucciolone, Campari Campari Soda, Prosecco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|