11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 69,29g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Виталюр Крабовые Палочки, Oggo Зеленый Горошек Консервированный. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Запеченная или Жареная Путассу. Akşam Yemeği: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Aperatifler/Diğer: Киевский Витаминный Завод Аскорбинка, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.gasiul Kilo Geçmişi
|