30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 50,61g | Karb: 111,31g.
Kahvaltı: philadelphia whipped chive cream cheese, land o lakes spreadable butter, lender's cinnamon raisin bagel. Öğle Yemeği: hormel virginia ham, boar's head jerk turkey, great value non smoked provolone cheese, hellmann's real mayo, arnold flax seed bread. Aperatifler/Diğer: dannon light n fit strawberry and banana yogurt, Gala Apples. devamı için...
|
|
4192 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|