30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 147,67g | Prot: 110,00g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Cheddar Cheese, Breakfast Sausage. Öğle Yemeği: tarantino sausage, Onions & Peppers. Akşam Yemeği: Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Cucumber (with Peel), Heavy Cream. Aperatifler/Diğer: fat bomb. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|