11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 45,79g | Karb: 107,44g.
Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Mangos. Öğle Yemeği: Le Coq De France Brie, Harzer Harzer Käse, Aldi Maelkebotte, Roggenmischbrot. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|