11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 61,28g | Karb: 33,00g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|