|
Even leek ik onverklaarbaar 🤷🏼♀️ aan te komen maar een kleine opstopping bleek het probleem! Eenmaal opgelost is nu de daling weer ingezet 😅
Ik heb dan wel ‘eetrust’ maar blijkbaar nog geen ‘weegrust’ ⚖️ Vanaf nu maar weer een keer in de week wegen, veel beter! 😇
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 33,70g | Karb: 22,68g.
Kahvaltı: Silvo Koek Kruiden, Gemengde Notenmix, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Öğle Yemeği: De Tuinen Psyllium Vezels, Taugé, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Maïs, Knoflook, Komkommer (met Schil), Courgette, Jumbo Tomatenblokjes, Rundergehakt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|