|
😢
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 56,26g | Karb: 137,69g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Levíssimo Cracker (2). Öğle Yemeği: Brigadeiro de Colher, Sobremesa de Gelatina, Filé de Frango Grelhado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Misto Quente. Aperatifler/Diğer: Maçã, Qualitá Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|