11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 73,57g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Äpfel. Öğle Yemeği: Vollkornnudeln, Tomaten, Olivenöl, Grüne Paprika, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Möhren, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Gurke (Geschält), Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|