11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 62,95g | Karb: 174,41g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Печенье Овсяное Элина. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Яичница. Akşam Yemeği: Магнит Нектар Персиково-Яблочный , Лента Графские Развалины. Aperatifler/Diğer: Ананасовая Вода , Курица Вареная, Картошка Вареная, Селедка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|