11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 27,38g | Karb: 188,70g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Семена Льна, Franzeluta Borodinskii, Inocent Humus Cedru. Öğle Yemeği: Помидоры, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Franzeluta Borodinskii, Inocent Humus Cedru, Овсяные Котлеты. Akşam Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кукурузные Палочки, Halva Cu Vanilină, Пряники. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|