11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 8,81g | Prot: 8,62g | Karb: 18,54g.
Kahvaltı: Лимон, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Лимон. Akşam Yemeği: Ufeelgood Пчелиная Пыльца. devamı için...
|
|
2099 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 5 dakika, Yürüyüş - 35 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|