11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 62,45g | Karb: 198,07g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Ofterdinger Fleischsalat, Ja! Weizenbrötchen . Akşam Yemeği: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Chop Suey. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Nesquik Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|