11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 31,18g | Karb: 58,88g.
Kahvaltı: Göteborgs Smörgåsrån, Arla Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: Kavli Hamburgerdressing, ICA Hamburgare Bacon, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Max Frisco Hamburgerbröd. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|