11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 114,51g | Karb: 41,37g.
Kahvaltı: Celnat Farine de Riz Complet, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Picard Steak Haché 5% MG, Picard Purée de Brocoli, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Picard Purée de Brocoli, Picard Filet de Dorade-Sébaste, Lesieur Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|