11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 67,52g | Karb: 189,45g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Country Harvest Prairie Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Öğle Yemeği: Pizza 73 9" Vegetarian. Akşam Yemeği: Clementines, Chicken Breast, Brown Rice, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Papaya, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|