11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 77,26g | Karb: 210,12g.
Kahvaltı: Pomme, Grandlait Bio, Porridge. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Caramel Croquant, Monoprix Beurre Doux, Président Comté , Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Fraises, Oeuf (Entier), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Herta Tendre Noix Supérieur , Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: St Môret St Môret, Sirop, Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|