11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 32,63g | Karb: 56,15g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Sunshine Acres Veggie Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|