12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 193,33g | Karb: 336,98g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Öğle Yemeği: 치킨까스, 토마토파스타. Akşam Yemeği: 밥, 내장탕. Aperatifler/Diğer: Rule 1, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|