35baykalbuket Günlüğü, 12 Mar 19

Uyuyamıyorum.uzun bir tatile ihtiyacım var.saçlarım avuç avuç dökülüyor.kendimle kalmalıyım.iştahım kalmadı.bişi yemek istemiyorum
65,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1279 kcal Yağ: 49,92g | Prot: 151,85g | Karb: 20,24g.   Akşam Yemeği: Çupra. Aperatifler/Diğer: Sigara Böreği, Rakı. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Yetersiz mi besleniyorsun? 
11 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
çok sıkı diyet yapınca saç dökülmesi olabiliyor 
12 Mar 19 üye tarafından: uswindy
Mevsimsel de olabilir. Eğer diyeti apır yapıyorsan denge ciddi şaşabilir. En güzeli kan tahlili. Her türlü ihtimali değerlendirirsin.  
12 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
bi ask acisi gördüm sanki  
12 Mar 19 üye tarafından: sevda1503
O zaman doğayla iç içe olacağın bir yere git. 3/5gün iyi gelir 
12 Mar 19 üye tarafından: slnbyrm
Sebebini büyük bir olasılıkla tahmin edebiliyorsundur diye düşünüyorum 😕 Eğer sebebini paylaşırsan.. tavsiye ve önerilerde bulunabilecek bir çok arkadaş var burada. Ama kesinlikle “ayışığım” arkadaşıma katılıyorum - bir kan tahlili yerinde olabilir 👍 
12 Mar 19 üye tarafından: Petek.S
En kısa sürede geçmesi ümidiyle..  
12 Mar 19 üye tarafından: karacamerve
@Ayışığım yetersiz olabilir ama bunu yemim bunu yiyim şeklinde değilim.ne canım çekerse yiyorum  
12 Mar 19 üye tarafından: 35baykalbuket
Sevda-petek evet aşk konusu çoğu.yeni işe başlıcam stres yaptım.bir de erkek arkadaşımla evlilik muhabbetine girdik,ailesi ile problemler oldu ciddi  
12 Mar 19 üye tarafından: 35baykalbuket
Yeni bitmis bir iliskiden çıktıysan bu normal gibi. Değilse de mineral eksikliginiz olabilir bi degerlerinize baktirmalisiniz 😔 
12 Mar 19 üye tarafından: inatcikeci
saç dökülmesi için cildiyeye gidip kan tahlili yaptırabilirsiniz. 
12 Mar 19 üye tarafından: Alper_89

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


35baykalbuket Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.