12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 26,58g | Karb: 128,23g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Золотой Резерв Коньяк, Coca-Cola Кола, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Якобс Кофе 3 в 1, От Мартина Семечки Отборные, Нескафе Кофе 3В1. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafokino1993 Kilo Geçmişi
|